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行事・屋内レクリエーション
ラフターヨガエクササイズ
 
20181028ラフターヨガ

ラフターヨガは健康体操です。
笑うことで体中に酸素をとりこみ
心と体をすっきり元気にいたします。

わーはっはっはっは
わー! はっ! はっ! はっ! はっ!

大声で笑うと気分爽快
心が解放されます
みんなでやれば恥ずかしくない

全国で流行中のエクササイズです。

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